【 重慶火鍋底料批發】養腎膏（男女通用）
2017-11-02 07:31:30
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下面就讓我們開始進入主題吧。
每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白發的地方居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭發不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大家分享，于是我把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數人剛聽到白發能變黑皮膚能變好時都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎么還有精力去熬粥呢，呵呵。其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什么不好呢，所以我把這個方子寫在這里吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心的，呵呵。
用料
黑豆 1小把
黑米 2把
黑芝麻 1小把
百合 10片
薏仁米 3把
核桃 2個
大米 2把
紅糖 依個人口味添加
養腎膏（男女通用）的做法
另外核桃也可以換成花生米，以上是兩個人的量
我是每天中午就把這些放碗里泡好
晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶
第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了
小貼士
另外我也觀察了下，喝了這個粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指）變七個了，好高興！另外孩子喝粥以后，這個冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），身體變結實了好多