【重慶老火鍋底料批發】寒冷的冬天，對抗嚴寒，吃出美麗肌膚
2017-12-16 10:34:50
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學習養生之道"吃出美麗肌膚"無論是重慶火鍋底料批發還是重慶老火鍋底料批發，需要正確選擇重慶火鍋底料廠及重慶火鍋底料廠家，主要是要找到重慶火鍋底料廠家直銷和重慶火鍋底料批發市場，多做比較，味道可定制。下面就讓我們開始進入主題吧。
寒冷的冬天，對抗嚴寒，吃出美麗肌膚，冬季的寒冷和干燥，還時常還伴著凜冽的寒風，惡劣的天氣會使我們的肌膚變得更加枯燥緊繃，特別容易出現瘙癢、由于干燥帶來的起皮、細紋變多，這就讓愛美的姑涼們很心塞。當然我們為了不讓容顏失色，必須奮力反攻。除了日常的護膚品管理，我們還要保證均衡的飲食和充足的睡眠，接下來小編來說說冬季吃什么食物可以護膚，讓我們一起將美麗進行到底！
大棗
紅棗營養豐富，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。
紅棗銀耳百合粥
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紅棗枸杞蒸豬腦
枸杞紅棗燉燕窩
胡蘿卜姜棗米糊
栗子紅棗小米粥
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紅棗夾核桃
銀耳雪梨紅棗湯
桂花紅棗蒸南瓜
白蘿卜
在我國民間有“小人參”之美稱，也有“冬吃蘿卜夏吃姜”之說。蘿卜含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿卜不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更有利于鈣的吸收。冬季人們為抵御寒冷，往往吃肉較多，吃肉則易生痰，易上火。搭配涼性的蘿卜，能起到清涼、解毒、去火的作用。
白蘿卜排骨湯
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香菇燒白蘿卜
白蘿卜燉牛肉
白蘿卜蹄花湯
蛤蜊白蘿卜湯
白蘿卜丸子湯
素炒白蘿卜絲
干鍋白蘿卜
羊肉
在冬季，人體容易出現手足冰冷，氣血循環不暢的情況。羊肉具有補腎壯陽、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御風寒，又可滋補身體。民間有“要想長壽，常吃羊肉”的說法。
蘿卜燉羊肉
酸青瓜羊肉水餃
羊肉泡馓子
羊肉白蘿卜湯
【煙臺】紅燒羊肉
【上海】水晶羊肉
【四川】酸菜汆羊肉
【上海】紅燒羊肉
冬瓜
《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”，冬瓜歷來還被視為瘦身上品，有“瘦身瓜”之美譽。而冬瓜也是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。
蝦仁冬瓜湯
桂花甜冬瓜
海帶冬瓜雞丸湯
肉末千葉豆腐燒冬瓜
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瑤柱燒冬瓜
冬瓜小排湯
冬瓜蹄花湯
扁尖干貝冬瓜湯
牛奶
牛奶具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。
牛奶紫薯燕麥米糊
玫瑰花牛奶燉燕窩
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桃膠紅棗牛奶露
香蕉牛奶燕麥
香蕉牛奶
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南瓜牛奶杏仁露
百合木瓜燉牛奶
牛奶雞蛋玉米羹
豆腐
豆腐是一種很有營養的食物，吃豆腐對身體有很多好處。豆腐蘊含著豐富的大豆異黃酮、優質蛋白質、鈣及維生素E，具有很強的抗氧化作用，具有高度的潤澤與美白作用，經常使用，肌膚會變得又白又嫩。
番茄龍利魚豆腐煲
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酸辣豆腐羹
香菇肉末豆腐煲
蘿卜絲燉豆腐
青汁磷蝦豆腐羹
自制豆腐腦
醬燜豆腐煲
蘑菇燉豆腐
紅薯
紅薯有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化,改善便秘引起的肌膚粗糙。
獨家
黑樂砂鍋烤紅薯
冰糖桂花紅薯湯
紅薯餅
紅薯濃湯
秋季滋陰潤肺紅薯銀耳羹
粉蒸紅薯
紅薯大米粥
奶香紅薯派
胡蘿卜
胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
玉米排骨胡蘿卜湯
胡蘿卜肉米糊
赤味噌炒胡蘿卜絲
粉蒸胡蘿卜
胡蘿卜瘦肉粥
番茄土豆胡蘿卜湯
胡蘿卜豬肉餡水餃
雞蛋胡蘿卜絲
橙子
橙子含有豐富的水分,可以給你的身體補水。橙子還含有大量的維他命C,一種水溶性維生素,是一種可以保護身體細胞的抗氧化成分,讓它們免受自由基的損傷,當然也包括皮膚細胞。維他命C還可以幫助生成膠原蛋白,身體主要的結構構造蛋白。可以將橙子榨成橙汁或者直接食用,每天1--2顆就夠了。
橙香甜汁
橙子自行車
橙汁冬瓜
獼猴桃香蕉橙汁
橙子香氣的牛奶蛋羹
香橙面包
止咳神器蒸橙子
香橙蛋糕卷
豬蹄
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊意義。為此，人們把豬蹄稱為“美容食品” 和“類似于熊掌的美味佳肴”
招財豬蹄
牛奶根燉豬蹄
果酒冰糖豬蹄
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楊氏豬蹄凍
香辣醬豬蹄
烤豬蹄
豬蹄雞爪花生湯
不放一滴水的醬豬蹄